Соблюдение правил личной гигиены – эффективный и доступный метод укрепления и сохранения здоровья

      

С целью формирования  ценного отношения к своему здоровью, представления о том, как можно сохранить и укрепить свое здоровье, соблюдая личную гигиену,  в 6 классе  МБОУ «Байдеряковская ООШ» прошел классный час «Гигиена здоровья». Помощником в проведении классного часа была Кудряшова Аделина. Она познакомила одноклассников с правилами гигиены человека, загадала на заданную тему загадки. Проект к классному часу подготовила Карсакова Анна. Они отметили, что  здоровье – состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезни.
         Все должны знать, что соблюдение правил личной гигиены – эффективный и доступный метод укрепления и сохранения здоровья. Личная гигиена – это в том числе  закаливание, гигиена кожи, гигиена зубов и полости рта, гигиена одежды и обуви, подвижный образ жизни.

  Закаливание – это систематическое целенаправленное воздействие на организм внешних факторов (холода, тепла, солнечных лучей, дозированных физических нагрузок) с целью повышения устойчивости организма к неблагоприятным метеорологическим воздействиям за счет развития внутренних резервов.

Это занятие помогло ученикам  развить в себе привычку к здоровому и творческому образу жизни, выработать умение правильно делать обоснованные выводы.