Как сохранить осанку школьника

       

        

         Начался новый учебный год. После летнего отдыха ребята вновь сели  за парты.  Проблема правильной осанки  у учащихся начальных классов стоит на первом месте.         С целью формирования ценного отношения к своему здоровью, представления о том, как можно сохранить правильную осанку медсестра МБОУ «Байдеряковская ООШ» провела профилактическую беседу - презентацию «Красота начинается с правильной осанки». Осанка — положение, в котором человек держит свое тело. Правильную осанку ни с чем не спутаешь: туловище выпрямлено, голова поднята, плечи расправлены. Если человек ходит, сгорбившись, опустив голову и плечи, выпятив живот — это неправильная осанка. Такая осанка не только некрасива, но и вредна, она затрудняет деятельность внутренних органов и в большинстве случаев связана с искривлением позвоночника.  Чаще всего мы портим осанку еще в детстве. Неправильная посадка за партой, неправильная посадка за домашним рабочим столом, дефицит движения и долгие часы с учебником, плохое освещение, которое заставляет склоняться к самому столу…

            Как сохранить  красивую осанку и здоровую спину до самого последнего класса?

          Это занятие  помогло  ученикам развить в себе привычку сделать по утрам утреннюю зарядку. Именно упражнения делают осанку правильной. Простая утренняя разминка станет весомым вкладом в правильную осанку школьника. Учащиеся разучили комплекс упражнений для формирования  и поддержания правильной осанки.