Физическая нагрузка необходима всем детям. Какие преимущества занятия бегом? Это хорошая практика организованной физической активности, приобщение к спортивной активности в детском возрасте повышает шансы на формирование привычки вести здоровый образ жизни в дальнейшей жизни, бег дисциплинирует.

С этой целью в МБОУ «Байдеряковская ООШ» проводится немало работы. Ежедневно на улице села, на спортивной площадке, на лугу можно увидеть бегающих учеников. Вот и сегодня ученики 7 класса перед занятиями вышли на пробежку. Они бег воспринимают как развлечение, а не интенсивную нагрузку. Во вторую очередь бег – одно из развивающих физических упражнений наряду с игрой в прятки и катанием горки. В третью очередь – возможность развивать хорошую привычку.

Польза бега для детей неоспорима. Во  время тренировок укрепляется сердечная мышца, дыхательная система, укрепляется иммунитет. Ребенок, который занимается бегом, становится более выносливым. Наверное поэтому ученики школы меньше болели гриппом. Регулярные тренировки делают ребенка более дисциплинированным, ответственным.