В рамках акции «Твой выбор» с целью отработки с учащимися навыков психологической подготовки к экзаменам, повышения их уверенности в себе, в своих силах при сдаче экзаменов педагог-психолог школы Облесова И.Н. на этой неделе провела беседу с элементами тренинга с обучающимися 9 класса при подготовке к ОГЭ.

      Свою беседу она начала со слов "Готов ли я к экзаменам?". Эта тема очень актуальна, поскольку скоро наступит время сдачи первого в жизни детей основного государственного экзамена.

     Ирина Николаевна рассказала не только о психологических аспектах, но и дала ребятам полезные советы в период подготовки к важным экзаменам, по физической активности, а также по эффективным методам восприятия, усвоения и запоминания учебного материала. Подробно обсудила с обучающимися, как избежать чувства тревоги и депрессии, связанной с учёбой в период выпускных экзаменов. Вспомнили и о чувстве юмора и оптимизме, который дарит уверенность в лучшее будущее. 

    А завершили тренингом "Экзамен-ромашка". Ребятам было предложено написать на лепестках, что для них экзамен, потом посмотреть на получившийся цветок ромашки, украсить зелёными листьями, добавить в середину солнышко и посмеяться.      

    После записали свои переживания на листочках и забросили далеко вместе со своими страхами, неуверенностью и беспокойством. 

    Мы уверены, что все присутствующие на мероприятии пройдут это испытание успешно. Нужно в верить в лучшее.